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本文摘要：

质料：黄瓜、鸡蛋、虾仁、盐、色拉油、香油

二、虾仁的营养价值

2、打鸡蛋、切虾仁；虾仁切碎后和鸡蛋一起入锅炒二者炒后剁碎。

质料：黄瓜、鸡蛋、虾仁、盐、色拉油、香油

二、虾仁的营养价值

2、打鸡蛋、切虾仁；虾仁切碎后和鸡蛋一起入锅炒二者炒后剁碎。

一、黄瓜的营养价值

做法：

3、调馅：放入盐、色拉油、香油把剁碎的黄瓜、鸡蛋、虾仁搅拌匀称。

大家好我是你们的好朋侪“康健科普罗医生”天天我会在此给大家分享一下关于养生康健的实用小妙招希望能资助到大家！今日话题：一种素馅饺子女人吃了排毒养颜孩子吃了补钙促发展！

黄瓜虾仁饺子馅做法：

1、抗肿瘤。

黄瓜中的葫芦素C具有提高人体免疫功效的作用对于抑制肿瘤具有一定的功效。

3、减肥强体。黄瓜中所含的丙醇二酸 可抑制糖类物质转变为脂肪。

饺子是“营养齐全”的代名词而饺子的营养又大多集中在馅中。可以这么说饺子馅是饺子的价值所在。

那么黄瓜虾仁饺子馅具有哪些营养价值？下面一起来相识下吧。

1、黄瓜插丝剁碎后撒少许盐。（黄瓜水分较大撒上盐让水分先释放出来省得包的时候出水太多成了黄瓜汤撒盐作用就在于此）

2、抗衰老。

黄瓜中含有富厚的维生素E可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性。

虾仁营养富厚肉质松软易消化对身体虚弱以及病后需要调养的人而言是极好的食物；虾肉中含有富厚的镁能很好地掩护心血管系统它可淘汰血液中的胆固醇含量防止动脉硬化同时还能扩张冠状动脉有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉另有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

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